石拐区是内蒙古自治区包头市的一个市辖区，石拐是蒙古语“喜桂图”的音译，其意为“有森林的地方”，位于包头城区东北部，地理坐标为北纬40°37′~40°45′；东经110°14′~110°28′，西南与九原区毗连,南与东河区相邻，西与青山区接壤。被评为第一批国家智慧城市试点地区。石拐区总面积761平方公里，辖1个镇、6个街道、1个苏木，人口共3.6万人（2010年）。2016年，石拐区地区生产总值完成103.61亿元，比2015年增长7.5%。
石拐外债太多坚持不住了怎么办？（上）
外债太多坚持不住了怎么办？
1、先不要考虑征信，黑了就只能让它先黑着，努力上岸才是当下最重要的。
2、也不要害怕爆通讯录，面子这时候已经不值钱了。不过能把影响减少到最小就尽量减少到最小。
3、调整好心态，恐惧、自责、后悔这时候都没有用处，坦然面对勇敢接受，冷静之中寻找办法。
4、房子赶紧先卖掉，但一定不要廉价卖，按照正常价格卖掉就行，家里其他值钱的能变成钱的都通通卖掉。这些东西在你日后翻身还会回到你身边的，一定不要舍不得。因为有小孩，卖掉的钱一定要留够一年的生活费，防止中途急事用钱。其余的钱先全部用来还债。
5、父母有积蓄就先借父母的积蓄，父母有房子的就把父母的房子也卖掉，通通都先租房住，能凑多少凑多少，先还掉已经在逾期的债务。